Újévi fogadalmak helyett - miért nem érdemes dátumhoz kötni a mozgást?

Mit tehetünk az egészségünkért az új évben? Vajon a táplálkozás vagy a sport fontosabb az ideális testsúly eléréséhez?

Nem beszélünk zöldségeket! podcast sorozatunk negyedik részében Liptai Claudia, Farkasházi Réka és Moór Bernadett Bedhy Béres Alexandrát kérdezi arról, hogyan válhat szokássá a mozgás az életünkben, illetve tiltás helyett mi célravezetőbb az étkezés és a bevitt kalóriák tekintetében.

Tarts velünk és kövesd be csatornánkat a következő epizódokért!

Itt is meghallgathatsz minket:
Bonduelle web: https://www.bonduelle.hu/podcasts
Spotify: https://spoti.fi/3ssN6xV
Apple Podcasts: https://apple.co/3HDsOYP
Google Podcast: https://bit.ly/nem_beszelunk_zoldsege...

Kövess minket közösségi oldalainkon!
FB: https://www.facebook.com/bonduelle.hu
IG: https://www.instagram.com/bonduelle_hu/
Pinterest: https://hu.pinterest.com/bonduellehu/

#Bonduelle #podcast #NemBeszélünkZöldségeket #életmódpodcast