#192 Skoro sam ugasila biznis nakon 10 godina, a danas sam motiviranija nego ikada | Ana Bošnjak: Mendula time i AB Gym

Kako uskladiti vođenje dva potpuno različita biznisa i brigu o novorođenčetu, a pritom ne izgubiti sebe i vlastiti unutarnji mir? U novijem serijalu podcasta gostuje Ana Bošnjak - poduzetnica, vlasnica restorana zdrave hrane Mendula (Mendula – Štorija o spizi u Splitu) i magistrica kineziologije usmjerena na održivo mršavljenje. Kroz svoj rad spaja znanje o prehrani, kineziologiji i praktična rješenja kako bi ljudima pomogla da nauče smršavjeti na način koji mogu dugoročno održati. Ana otvoreno govori o tome kako su se kineziologija i rad u njezinom centru za mršavljenje našli na kušnji kroz izazovno postporođajno razdoblje te kako je nadišla mentalni umor i prepreke koje donosi paralelno vođenje poslova.

U epizodi otkrivamo zašto su upravo pametno planiranje i pravovremeno delegiranje bili presudni za izlazak iz burnouta te postavljanje zdravih granica u svakodnevici. Ana dijeli konkretne korake koji su joj pomogli da reorganizira svoje vrijeme, vrati samopouzdanje i osigura da se ostvari dugoočekivana ravnoteža posao-privatni život. Ova je epizoda snažna doza inspiracije za sve poduzetnice koje žele skalirati svoje poslovanje, a da pritom ne žrtvuju obitelj, zdravlje i osobno zadovoljstvo.

U epizodi ćeš saznati:

• Kako prepoznati i savladati mentalni umor: Što učiniti kada te postporođajno razdoblje i vođenje poslova dovedu do ruba burnouta.
• Tajna održivog gubitka kilograma: Kako Ana Bošnjak koristi kineziologija znanja u sklopu kojih djeluje njezin centar za mršavljenje kako bi klijentima pružila dugoročne rezultate.
• Priča iza restorana zdrave hrane: Kako Mendula restoran zdrave hrane održava visoke standarde kvalitete i stabilno poslovanje u ugostiteljstvu.
• Strateško planiranje u 30 minuta: Kako postići maksimalne rezultate u poslovanju čak i kada imaš iznimno ograničeno vrijeme uz malu bebu.
• Vještina zvana delegiranje: Zašto je prepuštanje zadataka drugima ključno ako želiš osloboditi vrijeme za sebe i obitelj.
• Dugoročna ravnoteža posao-privatni život: Kako postaviti jasne granice između poslovnih obveza i obiteljskog života te vratiti unutarnji mir.

Anu možeš pratiti:

ANA BOŠNJAK | Kineziologinja i mentorica za održivo mršavljenje

https://www.instagram.com/anabosnjak.mentorica/?hl=hr

MENDULA | Štorija o spizi

https://www.instagram.com/mendula.split/?hl=hr

Kako možemo sarađivati:

⁠https://saraperanic.com/mentor-pri-ruci/⁠