Continuing the discussion from last week, Andy interviews Starting Strength Coach and nutrititonist Robert Santana about the effect of low carb diets on training and fat loss. They also discuss the role of insulin sensitivity in training, particularly for endormorphic body types, and how carb intake can be manipulated to keep energy in the gym while producing weight loss for "hard losers."
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Andy Baker. Innehållet i podden är skapat av Andy Baker och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
