I dagens episode så snakker jeg om hvordan den fysiske aktiviteten påvirker den mentale helsen, hvordan man kommer i gang med en livsstilsendring og vi avslutter med å snakke litt om overspising.
Ønsker gjerne tilbakemelding fra deg og du finner meg på Instagram under navnet @livsstilmicha
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Michaela Benamira. Innehållet i podden är skapat av Michaela Benamira och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
