Zuletzt war ich gezwungen, auf eine Weise zu entspannen, die ich so noch nicht kannte.
Wenn das Nervensystem kippt und im Alarmmodus feststeckt, dann kann jeder kleine Handlung Gefahr signalisieren und Panik verursachen. Doch vor allem dann, wenn Erholung wichtig wäre, schaffen wir es oft nicht zu entspannen, da wir es gewöhnt sind, zu funktionieren und zu leisten.
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