In vielen großen Philosophien begegnet uns dieselbe Lehre: Vermeide Extreme und finde deinen eigenen Mittelweg. Dennoch fällt es uns oft schwer, die goldene Mitte zu finden. Stattdessen leben wir häufig nach dem Motto „Alles oder nichts“. Entweder wir geben alles oder wir lassen es gleich ganz bleiben.
Doch warum fällt es uns so schwer, ein gesundes Gleichgewicht zu finden? Und was bedeutet es überhaupt, in Balance zu leben?
Ob im Alltag, bei der Arbeit, in unserer Ernährung, beim Sport oder in unseren Beziehungen – in dieser Folge spreche ich darüber, wie wir Extreme erkennen, bewusster mit ihnen umgehen und mehr Ausgeglichenheit in unser Leben bringen können.
Und am Ende wartet noch ein ganz besonderer Gast auf dich! 🤗
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