Här kommer en kort övning att använda när du mår så där dåligt. Sätt eller lägg dig ostört och se vad som händer. (kör inte bil medan du lyssnar på det här avsnittet)
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Maria Tiger. Innehållet i podden är skapat av Maria Tiger och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
