Vladimíra Rychlík: „Nejsme malí muži. A podle toho bychom měly i trénovat.“

Co vlastně znamená dlouhověkost? Jde o počet let, nebo o kvalitu prožitku? Jaké jsou skutečné pilíře longevity? Proč se stále víc mluví o pohybovém minimalismu a kde je hranice mezi efektivitou a pohodlnou výmluvou? Jak se s věkem mění ženské tělo a psychika? A proč pořád máme zmatek v tom, co je to menopauza? Nejen o tom jsme si povídaly s lektorkou pohybového minimalismu a punk jógy Vladimírou Rychlík. Více na energiemi.cz