Via l'afa, respiriamo: cuore e polmoni ringraziano. E poi, i dolci di sera: aiutano il riposo sì o no?

Dopo mesi, sembrati interminabili, di afa e fame d’aria, si torna a respirare. La riduzione delle temperature aiuta i polmoni e il cuore e ha effetti benefici sulle aree cerebrali di emozioni e memoria. Parta da qui il nuovo podcast di MoltoSalute, inserto in edicola e disponibile online con Il Messaggero e con gli altri quotidiani del gruppo Caltagirone (Il Gazzettino, Il Mattino, Corriere Adriatico e Nuovo Quotidiano di Puglia). Ma vi raccontiamo anche di dolci, in particolare mangiati di sera. Aiutano il sonno oppure no? Le risposte nel tradizionale vero o falso.

Alessandra Camilletti ne parla con Carla Massi.