Blå zonen Loma Linda utmärker sig bland de blå zonerna, platserna i världen där människor lever ovanligt länge och friskt. Här finns mycket inspiration att hämta!
I vår julspecial tittar vi närmare på invånarnas hemligheter, de vanor som gör att de lever tio år längre än grannarna i staden intill. Deras nycklar till längre liv.
I julspecialens andra del undersöker vi fyra fascinerande pelare i deras liv: givmildheten, vilan, meningen med livet och tillsammanseffekten.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Acast | Linn Asterby. Innehållet i podden är skapat av Acast | Linn Asterby och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.