Похудение длиной в жизнь: история Маши и наш опыт

Каждая женщина в своей жизни так или иначе сталкивалась с борьбой с лишним весом или наоборот с тем, что не может его набрать. И мы, конечно, не исключение. Решили поделиться своими историями, ведь это может кому-то пригодиться, а может вдохновить, или наоборот предостеречь от ошибок. 

Как нашей Маше удалось похудеть на 51 кг? Во всех ли случаях могут помочь только спорт и питание? Как уберечь своих детей от лишнего веса? И как формируется самооценка у девочек, которая потом толкает их к бесконечным диетам?

Слушайте, делитесь и ставьте ❤️

Подписывайтесь на тг-канал "Мамского чатика" https://t.me/mammyschat

ВК: https://vk.com/mamskiychatik

Ютуб www.youtube.com/@mammyschat

Мамабот @MomHelperBot