Neste episódio, autora do livro “Pro-Aging” explica-nos porque é que este conceito é a chave para amadurecer de forma mais saudável e consciente. Teresa Barata é empreendedora e já reatravessou várias vezes até chegar ao mundo do bem-estar. Tornou-se “Health Coach” e hoje ajuda as mulheres a encarar o envelhecimento como uma libertação com sabedoria e otimismo. Uma inspiração para todas as mulheres.
Este episódio foi patrocinado pela Oficina do Livro, um selo do grupo LeYa, que aposta em novos talentos e acumula vários sucessos de vendas na edição de obras de ficção e não ficção. É também uma referência importante no panorama editorial, uma vez que contribui para a formação de leitores críticos e apaixonados pela literatura.
Acompanha o meu podcast, onde falamos sempre de histórias inspiradoras de pessoas que atravessam várias vezes ao longo da vida, até chegarem ao seu lugar. Obrigada por estares aí!Sabe mais sobre o meu trabalho:https://www.ritacachaco.com (retiros, mentoria, cursos e formações)https://www.instagram.com/ritacachaco/https://www.facebook.com/yogaritacachacoEmail: info@ritacachaco.com --------------#reatravessar #podcast #proaging #saudemental #nutrição #menopausa #sabedoria
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