этот выпуск - искренний, иногда грубый и очень тёплый диалог о том, как научиться быть рядом с утратой, зачем нам природа как контейнер боли и какому труду стоит отдать своё доверие, чтобы не сойти с ума.
в основной части мы обсуждаем:
— почему в нашей культуре смерть - табу, и почему люди не умеют просто быть рядом с теми, кто горюет;
— «инвалидность сочувствия»: почему вместо молчаливой поддержки мы навязываем советы, которые ранят;
— природа как контейнер горя: почему в лесу и у воды нам легче отпускать, как природные циклы помогают вместить нашу боль;
— жизнь на гектаре и юрта как заземление: как ежедневный труд и сезонные ритуалы меняют ощущение безопасного пространства.
в бонусной части (только для резидентов «верхней ветки») мы ушли в практику и самые интимные истории:
философия «слабоумной и отважной»: как не сойти с ума, когда рушится мир, и какие личные правила помогают Лидe жить честно и смело;
«лесная аптечка» Лидки Легенды: простые травы и рецепты, которые реально помогают от паники и усталости; какие сборы пить, когда внутри штормит, а какие - когда просто нет сил встать;
юрта‑баня как телесная терапия: как пар, тепло и работа с телом помогают выпустить застарелые зажимы и прожить травму через ощущение себя.
это тёплая, иногда хлёсткая и очень искренняя беседа - для тех, кому важна глубина и реальная помощь, а не красивые формулы. если вам откликается этот разговор и вы хотите больше практики, рецептов и живых историй - подписывайтесь на «верхнюю ветку»: там лежит весь бонусный материал и дополнительные секретные выпуски.
послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx
купить бонусный выпуск с Лидкой Легендой - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1803075089
отправить финансы в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e
ваша подписка на «верхнюю ветку» - это огромная поддержка и единственный способ для меня продолжать создавать этот независимый подкаст в сотворчестве с вами. спасибо, что вы рядом.
слушайте, зарывайтесь в чай, укутывайтесь - и помните: быть рядом с горем можно по‑человечески. обнимаю.
🖇️ ссылки на гостью Лидку Легенду :
inst - https://www.instagram.com/otnulia
тг - https://t.me/tomy_kto_vpoiske
вк - https://vk.ru/i339826789
🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви:
inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah
тг - https://t.me/evi_na_gvozdiah
youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah
🎧🎙️над выпуском работали:
монтаж - Алексей Моставщиков
инст - https://instagram.com/soundsparkstudio
тг - https://t.me/soundsparkstudio
обложка - Лера Крюкова
инст - https://www.instagram.com/valericabri
тг - https://t.me/valericabri
*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
