у меня в гостях Анна Федорова - коуч, Юнгианский психолог, художница и преподаватель ВШЭ. Анна построила блестящую карьеру в медиа, получила более 300 международных наград и номинацию на Эмми, а потом решила на год полностью отказаться от лишних покупок в рамках эксперимента No Buy.
этот разговор - о том, как устроен наш потребительский дофамин, как перестать покупать вещи ради социального статуса и почему год тишины от трат может стать лучшим инструментом для поиска своей истинной ценности.
в этом выпуске:
— точка невозврата: почему после 18 лет яркой медиакарьеры и мирового признания Анна пришла к идее «года без покупок»;
— правила No Buy: что было под самым жестким запретом, а что разрешалось, и как договариваться с собой в моменты искушений;
— женская тяга к потреблению через призму Юнгианской психологии: что мы пытаемся «купить» вместе с очередной помадой и какой главный инсайт приносит год без трат;
— социальные маски: как перестать покупать вещи ради соответствия чужим образам и каково это - чувствовать свою ценность без внешних атрибутов;
— финансовая опора: как No Buy повлиял на бюджет, чувство безопасности и ощущение внутренней устойчивости.
в бонусной части для закрытого клуба «Верхняя ветка»:
— практический быт: как решать вопросы с подарками, поломками вещей и необходимостью обновлять косметику во время эксперимента;
— «Трава и Тень»: как жизнь на даче, ручной труд, сбор трав и создание магических масел помогают заземляться и утолять голод по «новому»;
— три якоря Анны: личные правила и ориентиры, которые помогают сохранять осознанность, контакт с собой и не тратить деньги на лишнее.
слушайте этот очень глубокий и честный разговор о деньгах, свободе и честности с самой собой.
послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «Верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx
отправить финансы в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e
купить бонусный выпуск с Анной Федоровой - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/2062496922
ваша подписка на «Верхнюю ветку» - это огромная поддержка и единственный способ для меня продолжать создавать этот независимый подкаст в сотворчестве с вами. спасибо, что вы рядом.
🖇️ ссылки на гостью Анну Федорову:
сайт - http://www.anna-fedorova.com
inst - @artistanna.f
тг - @artistannaf
youtube - @aniafedorova
🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви:
inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah
тгк - https://telegram.me/evi_na_gvozdiah
youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah
по вопросам сотрудничества, рекламы и предложений:
пишите мне напрямую в телеграм: @Evi_kosmos 📬
*социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.
