Eine Hypnose gegen Schmerzen. Die Reise führt dich in ein römisches Thermalbad mitten im Wald. Du gleitest ins warme Wasser, und deine Schmerzen dürfen sich auflösen wie ein Eiswürfel im heißen Wasser.

Eine Metaanalyse von 85 Laborstudien kam 2019 zu dem Ergebnis: Bei den meisten Menschen gingen die Schmerzen unter Hypnose um etwa 30 Prozent oder mehr zurück, auch wenn sie eine Aufnahme hörten.

Diese Reise ist mein Geschenk zum Weltmenopausentag, der unter dem Motto chronische Schmerzen steht.

Hier erfährst du mehr: www.entspannungwirkt.de/schmerzen

Schläfst du in den Wechseljahren schlecht? In Frau Schlaf findest du 16 Hypnosen und Traumreisen für deine Nächte, dazu ein Gespräch mit Dr. Gary Elkins von der Baylor University über Hypnose bei Hitzewallungen:
https://entspannungwirkt.de/frau-schlaf

Frau, Schlaf« ist da. Das wissenschaftlich fundierte Audio-Programm für Frauen, deren Schlaf sich in den Wechseljahren verändert hat: mit Einschlafhypnosen gegen Hitzewallungen, innere Unruhe und das Aufwachen um drei Uhr. www.entspannungwirkt.de/frau-schlaf

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Carola Hoffmeister | Autorin & Schlafexpertin. Innehållet i podden är skapat av Carola Hoffmeister | Autorin & Schlafexpertin och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.