Wenn du am Abend nicht abschalten kannst, dich nach Geborgenheit sehnst oder das Gefühl hast, noch etwas leisten zu müssen, führt dich diese Einschlafhypnose in einen stillen, geschützten Garten. Sanfte Bilder, ruhige Sprache und lange Pausen helfen dir, den Tag loszulassen, deinen Körper zu entspannen und tiefer in den Schlaf zu sinken. Du musst nichts tun und nirgendwo ankommen. Du darfst einfach bleiben – alles andere kann warten.

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