Den guidede mindfulnessøvelse findes 11:08 inde i afsnitttet.

I dette afsnit af Ludomaniklinikkens podcastserie kommer psykologerne Kathrine Møller Andersen og Sofie Rosholm med råd til hvad du kan gøre, hvis du har trang her og nu. De guider dig bl.a. gennem en mindfulnessøvelse, hvor du lærer at modstå trangen. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Ludomaniklinikken. Innehållet i podden är skapat av Ludomaniklinikken och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.