Mindful Minuut
Avsnitt

Voelen en horen - 12 minuten mindfulness meditatie

Mindful Minuut
Dela

Op 7 september 2026 gaat onze 8-weekse ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnesscursus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ weer van start 🙏 Doe je mee? Alle informatie vind je hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulminuut.nl/mbsr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Met een kleine groep (max. 10) en persoonlijke begeleiding.


Over deze meditatie:

In deze meditatie beoefenen we mindfulness door de aandacht te richten op verschillende ervaringen in het hier & nu. Geniet ervan!


Je hoofd staat nooit echt stil, ook niet als je "rust". Mindful Minuut helpt je in 3 minuten per dag om even écht in te checken met jezelf. Via een audiobericht op WhatsApp, elke ochtend klaar op je telefoon.👉 Probeer nu 3 maanden voor €5,-



Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Marjolein van der Aar. Innehållet i podden är skapat av Marjolein van der Aar och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.