Šta ako problem nije u tome što nemaš odgovor, već u tome što ga tražiš dok ti je telo u stanju pretnje?

U ovoj epizodi pričamo o tome zašto overthinking nije manjak discipline ili loša navika, već pokušaj nervnog sistema da pronađe sigurnost. Saznaćeš zašto ti beskrajno analiziranje ne donosi jasnoću, zašto se isti krug pitanja stalno vraća i kako da prekineš taj obrazac tako što ćeš prvo umiriti telo, a tek onda donositi odluke.

Ako često razmišljaš do iscrpljenosti, preispituješ svaku odluku i čekaš trenutak kada ćeš konačno biti „100% sigurna“, ova epizoda će ti pomoći da razumeš šta se zapravo dešava ispod površine – i kako da izađeš iz tog začaranog kruga.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Aleksandra Birta Ilić. Innehållet i podden är skapat av Aleksandra Birta Ilić och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.