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Perché la tua mente ti propone immagini che odi? I pensieri intrusivi sono come i film mentali di J.D. in Scrubs: assurdi, improvvisi e spesso spaventosi. Ma c'è una verità che spesso dimentichiamo: questi pensieri non definiscono chi sei, sono solo un meccanismo di difesa. In questo episodio scopriamo perché arrivano, cosa dicono di noi e come smettere di averne paura.
⚠️ Negli ultimi minuti dell'episodio trovi tre titoli consigliati che ruotano attorno a questo tema (seguiti dai blooper, naturalmente). Stavolta abbiamo parlato di:
- Black-ish, episodio 4x01 (Disney+)
- Big Mouth (Netflix)
- Aggretsuko (Netflix)
🗞 Gli articoli e i libri che abbiamo citato:
- Serie TV Cult. Omnibus - Claudio Gotti e Matteo Marino (Amazon)*
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👉🏼 Cos'è la TV Therapy? Nel nostro studio la TV Therapy è una forma di terapia di gruppo che usa le serie tv come strumento per accedere più facilmente alle emozioni più aggrovigliate. In questo podcast proviamo a fare lo stesso. Scoprila qui
👉🏼 Chi c'è dietro "TV Therapy"? Alessia Romanazzi, psicologa e psicoterapeuta (@iononmistresso) e Giorgia Romanazzi, writer specializzata in linguaggi tv e dei media (@tellyst_com).
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