Íþróttafræðingurinn Egill Einarsson er gestur þáttarins. Við rennum yfir nokkra megrunarkúra sem hafa dúkkað upp síðustu ár og förum yfir hvað virkar í alvöru þegar kemur að því að koma sér í form!

Egill skellti okkur svo í þroskaðasta lið þáttarins, "Hvort myndir þú frekar?".

Þátturinn er í boði Fjarþjálfun.is, Nuun, Blush, Kristals og Kristals+, Maarud, Beauty barsins og Nóa Síríus.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Spjallið Podcast. Innehållet i podden är skapat av Spjallið Podcast och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.