Привет! Это аудио-версия бонусных эпизодов Основ Эмоциональной Гранулярности. 

Всего их две части. В этой, первой — мы повторим этапы взаимодействия с эмоцией и как с ними работать: контакт с телом, замечание, присваивание, проживание и расширение. 


Содержание:

00:00 Вступление

00:24 Разговор как практика

14:15 Контакт с телом

26:19 Присваивание

41:18 Проживание

53:45 Расширение

73:52 Аутро


Cтарт ближайшей группы:

https://granularity.notion.site 


Подкаст Эмоциональная Гранулярность в видео формате тут:

https://www.youtube.com/channel/UC00O5PdAT3TC_ESXB0s-w6A


Телеграм канал с дополнительными материалами 

https://t.me/granularity


Инстаграм про группы Эмоциональной Гранулярности и опыт выпускников

https://www.instagram.com/emotional.granularity


Инстаграм и тг-канал Димы: https://www.instagram.com/matskevich/ 


https://t.me/Matskevich


Инстаграм и тг-канал Леши: https://www.instagram.com/amelnichek/


https://t.me/kontaktkanal

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Matskevich&Melnichek. Innehållet i podden är skapat av Matskevich&Melnichek och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.