Quand je bâille, c’est mon corps qui me dit que c’est le moment de dormir. C’est aussi une façon de savoir que le train du sommeil est entré en gare. En tout cas… c’est ce que me disaient mes parents quand j’étais petite : « Tu bailles! Le train du sommeil est arrivé, va te coucher! »
Dans ce balado (ou podcast) documentaire pensé pour les enfants, apprends-en plus sur le sommeil! En quelques petites minutes, tu en sauras plus sur les cycles du sommeil, la difficulté à s’endormir, les rêves et les cauchemars. Reste à l’écoute!
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