En abort er en lille fødsel. Ære dig selv og din krop

I denne episode skal du møde Ann Sofie Bækgaard der er yogalærer, yogaterapeut, træner og coach med specialisering i kvinde yoga.

Sofie kan noget helt særligt med sin formidling om kvindekroppen, bækken"bunden" og fødseler.

Jeg har derfor inviteret Sofie med til en samtale om (ufrivillig)abort som en tidlig fødsel og hvordan vi kan passe på os selv og ikke bare drøne tilbage på arbejde igen.

Og hvorfor nødvendigheden af hvile og egne omsorg efter en abort er så vigtigt.

Må du få en god og fordybenden lytte oplevelse.

https://www.sofieb.dk/

AnnSofie taler om et mantra det lyder "Om mani padme hum"

Bogen om de 8 overgangen Uma Dinsmore-Tuli, “Yoni Shakti”

AnnSofies blogindlæg - https://www.sofieb.dk/de-foerste-42-dage-efter-foedslen/

Har du lyst til at støtte op om podcasten? Det betyder rigtig meget!
Så give den skrive en anmeldelse til podcasten på Apple podcast. Det kan du gøre her:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/ramt/id1592302695?l=da