220 Meditation inspirerad av Lektion 284 – Jag kan välja att ändra alla tankar som skadar | En Kurs i Mirakler

Välkommen till en guidad meditation inspirerad av Lektion 284 i En Kurs i Mirakler: ”Jag kan välja att ändra alla tankar som skadar.”
Dagens lektion hjälper oss att se att vi inte är fångade i de tankar som skapar rädsla, sorg eller smärta. Vi kan stanna upp, se på tanken utan att döma oss själva och lämna vår gamla tolkning till den Helige Ande. Där öppnas möjligheten att välja ett annat sätt att se.
I Kursens tankesystem kommer Guds gåvor med glädje och frid. Det som skadar uttrycker därför inte sanningen om oss. Vi behöver inte förneka våra känslor eller låtsas att allt känns lätt. I stället kan vi varsamt fråga vilken tanke vi håller fast vid och bli villiga att låta den förändras.
Denna meditation passar både för den dagliga praktiken i En Kurs i Mirakler och för en kort stund av stillhet när oro, självkritik eller dömande tankar gör sig påminda. Meditationen kan användas på morgonen, under dagen eller före vila.
Vi övar tillsammans på orden: Jag kan välja att ändra alla tankar som skadar. Låt dagens praktik bli ett enkelt och konkret val för frid. Du behöver inte veta hur förändringen ska ske. Din lilla villighet att se annorlunda är tillräcklig för att öppna sinnet för hjälp.
För dig som vill gå djupare i En Kurs i Mirakler: Mirakelcoachning: https://mirakelcoach.se/tjanster

Mirakelcoachutbildning: https://mirakelcoach.se/ 

Få Kärleksbrevet med inbjudan till alla olika sätt du kan studera En Kurs I Mirakler tillsammans: https://www.maktigafoljeslagare.se

Gå med i facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/maktigafoljeslagare