Почему мы чувствуем усталость, даже когда почти ничего не делали? Почему несколько часов в телефоне могут утомить сильнее работы, а отдых всё чаще превращается в ещё одну задачу, которую нужно выполнить эффективно?
Владимир Бухаров:
ТГ: https://t.me/vbuharog
ЮТ: https://www.youtube.com/@buharog
Поддержать подкаст:
Boosty: https://boosty.to/pof
4006 8010 0096 5746 - Сбер
Покупайте книгу Евгения:
https://clck.ru/3La6du
Подкаст в ВК:
https://vk.com/philosophypodcast
Всеволод Ловкачев:
ТГ: https://t.me/shylobster
Сайт: https://www.sevalovkachev.ru
YT: https://www.youtube.com/@SevaLovkachev
Евгений Цуркан:
ТГ: https://t.me/telegaseneca
ВК: https://vk.com/welt_am_draht
ИСТИНА: https://istina.msu.ru/profile/unigenitus/
Музыка:
https://t.me/Alexander_Vav
Таймкоды:
00:00 Философия усталости
04:55 Личные способы борьбы с усталостью
10:05 Настольные игры и рюмочные как варианты отдыха
13:36 Отдых как смена деятельности и путешествия
16:17 Что такое усталость и при чём здесь философия
20:37 Повседневная усталость, утомление и истощение
24:50 Выгорание как профессиональный феномен
30:45 Город, природа и усталость
32:52 Исторический экскурс: средневековое тело и гуморальная теория
40:21 Мелкая моторика и иллюзия контроля
50:13 Средневековые представления о теле и усталости
55:24 Усталость воина vs крестьянская лень
1:00:08 Цивилизационная перегрузка и неврастения XIX века
1:09:53 Феноменология усталости: тело становится помехой
1:20:25 Как фиксировать усталость и планировать отдых
1:22:07 Усталость как изменение всего поля опыта
1:25:30 Маркс: отчуждённый труд и борьба за рабочий день
1:31:09 Мишель Фуко: дисциплинарные пространства и послушные тела
1:40:50 Логика достижений вместо дисциплины
1:53:39 Цифровая усталость и режим постоянной видимости
1:59:55 Практические советы: work life balance и право на слабость
2:01:06 Право на отключение
