Denne episode introducerer grundbegreberne i Ayurveda: De fem elementer og de tre Doshas. Disse er fundamentet for forståelsen af den ayurvediske tankegang, som har en noget anderledes logik, end den vi er vant til i vesten. Oversat betyder Ayur: liv, og Veda: liv; at blive vis på livet og finde balancen i livet.
Et af de overordnede principper i Ayurveda er, at lige tiltrækker lige. For eksempel er mennesker, som er domineret af Pitta Dosha – og dermed af ild elementet, ofte tiltrukket af varme: Chilli, friturestegning, deadlines, hotyoga og konkurrence. Det sætter mere blus på flammen, og så opstår ubalancen. Glasset flyder over, og efter længere tids ubalance opstår sygdom.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Yogabeing. Innehållet i podden är skapat av Yogabeing och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
