Pourquoi faut-il cesser de juger

As-tu conscience de juger constamment ? Que cela alimente ton état de mal-être, de frustration et t'empêche de t'épanouir véritablement ? 

Nous jugeons sans cesse, malgré nous et dans toutes les situations. Pourquoi ?

Dans ce podcast , nous allons voir ce qu'induit le jugement que nous émettons envers les autres et je vais vous donner mes clés pour essayer de moins juger car il est illusoire de pouvoir cesser complètement de le faire. 

Mais on peut faire beaucoup mieux :-)

Très bonne écoute !

Les ressources : 

Podcast : les histoires qu'on se racontent 

Podcast : penser plus positif 

Podcast : sortir de la dépendance 

Les quatres accords toltèques  

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