Gost nove epizode je Amir Šoša, kineziterapeut i sportski trener s bogatim iskustvom u radu sa sportašima, rekreativcima i osobama koje se bore s problemima s leđima.
Amir je stručnjak koji svoj rad temelji na znanosti, provjerenim metodama i dugoročnim rješenjima. Njegova misija je jednostavna, ali izuzetno važna – pomoći ljudima da žive kvalitetnije, kreću se bez boli i dugoročno očuvaju svoje zdravlje.
Kroz programe koje vodi uspješno povezuje rehabilitaciju, trening i zdravu prehranu u sustav koji ne donosi samo kratkoročne rezultate, već stvara navike i temelje za zdraviji život.
Osim rada s klijentima, Amir je i vlasnik Quality Movement Training fitness centra u Zagrebu, gdje svakodnevno pomaže ljudima da poboljšaju svoje zdravlje, funkcionalnost i kvalitetu života.
U ovoj epizodi razgovarali smo o:
✅ bolovima u leđima i njihovim najčešćim uzrocima
✅ rehabilitaciji i povratku treningu nakon ozljeda
✅ razlikama između treninga sportaša i rekreativaca
✅ ulozi prehrane u oporavku i zdravlju
✅ dugoročnom pristupu treningu i zdravom načinu života
✅ izazovima vođenja fitness centra i rada s ljudima
Vjerujem da ćete iz ovog razgovora dobiti puno korisnih informacija koje možete odmah primijeniti u svom životu i radu.
🎧 Podcast možete pogledati i poslušati na:
▶️ YouTube / MarinoBasic / Podcasts
🎵 Spotify / The Marino Basic Podcast
Ugodno slušanje!
