天下學習
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【悅讀書事圈Ep.61】找回存在感的幸福公式:你值得被看見,也值得被好好對待

Dela

你是否曾經很努力,卻還是覺得自己可有可無?

《存在感》談的,不只是被別人看見,更是感覺自己被重視,也知道自己能為世界創造價值。

從工作倦怠、孤獨與人際疏離出發,一起找回存在感,重新看見自己的重要,也學習讓身邊的人感受到:他們的存在與付出,都有價值。

【聽完這集你會知道】

01:26|為什麼越努力,反而越容易覺得自己可有可無?

10:55|找回存在感的第一步,是先看見自己的價值

18:15|人無法獨活,真正的存在感來自與人的連結

25:48|五個存在感核心:被看見、被需要、被重視、被關心、被理解

【本集金句】

建立存在感的幸福公式:感覺自己被重視,也知道自己能為世界創造價值。

#存在感 #自我價值 #人際連結 #孤獨寂寞 #被看見

主持人:天下學習事業群總經理 吳韻儀

來賓:諮商心理師 海蒂

製作團隊:張雅媛、何靜芬、張齊方、王薇茹

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