I 2019 kom jeg over meditasjonene til Dr. Joe Dispenza. Flere år og et par mislykkede forsøk senere fikk jeg endelig plass på en Weeklong Retreat i København.

I denne episoden deler jeg mine egne erfaringer fra retreaten, hvordan jeg forberedte meg og hva jeg sitter igjen med etterpå.

Jeg snakker blant annet om:

  • hvorfor jeg er så glad for at jeg forberedte meg godt
  • hvordan det var å være sammen med 3500 mennesker med mange av de samme interessene
  • fem timers meditasjon fra klokka fire om morgenen 😂
  • hvorfor jeg mener at «meditasjon er ikke meditasjon»
  • ulike former for meditasjon jeg selv har brukt gjennom årene
  • om jeg synes retreaten var verdt det
  • om du trenger en retreat for å få mye ut av meditasjon

For meg ble København en opplevelse for livet. Men meditasjonshistorien min begynte lenge før denne retreaten – og den fortsetter etterpå. 💛

Vil du prøve å meditere regelmessig selv?

Last ned min gratis 30-dagers meditasjonsutfordring og flere ressurser nevnt i episoden her

https://jorunnkrokeide.no/blog/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Jorunn Krokeide AS. Innehållet i podden är skapat av Jorunn Krokeide AS och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.