Скільки вам років насправді? Емоційна зрілість | 5-хвилинки психологічної грамотності

✅ психологи нашої студії «Сенс»: www.sens.lviv.ua
✅ записатись на консультацію: 067 4848 466

⸻

Що відрізняє емоційно зрілу людину? 🧠💚

Чи означає високий інтелект емоційну зрілість? Чому ми можемо добре розуміти свої психологічні особливості, але продовжувати реагувати так, як хотіли б змінити?

У цьому випуску говоримо про те, що таке емоційна зрілість і чому вона починається зі здатності розуміти та витримувати власні емоції.

🔹 Чому розумні пояснення не завжди допомагають нам змінювати свою поведінку?
🔹 Чому зовнішній спокій не завжди означає внутрішній?
🔹 Як навчитися робити паузу між емоцією та реакцією, щоб не діяти імпульсивно?

Емоційна зрілість — це здатність витримувати складні почуття, не придушуючи їх і не дозволяючи їм керувати нашими вчинками. Іноді достатньо кількох секунд паузи, щоб замість звичної реакції обрати інший спосіб діяти.

А в наступному випуску поговоримо про те, чому можна одночасно любити людину й злитися на неї. Чи нормально відчувати обидва почуття та як із ними бути? 🌿

⸻

✅ познайомитись із нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466

Слідкуйте за нами у соцмережах:

🟢 YouTube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/
🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/
🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens
🟢 Telegram-канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko

Психологічна студія «Сенс» — ваша стабільність та розвиток 🌱