Чи можна любити людину і водночас злитися на неї? ❤️
Чи суперечать любов і злість одна одній?
Якщо ми сердимося на близьку людину, чи означає це, що любимо її менше?
І чому іноді ми або дозволяємо емоціям руйнувати стосунки, або забороняємо собі їх відчувати?
У цьому випуску «5-хвилинок психологічної грамотності» говоримо про різницю між емоціями та почуттями й про те, як приймати власні переживання, не руйнуючи близькості.
🔹 Чим емоції відрізняються від почуттів і чому можна одночасно любити та злитися?🔹 Що відбувається, коли миттєва емоція ніби перекреслює наші почуття або коли ми забороняємо собі злитися?🔹 Як дослідження психолога Джона Готтмана пояснюють баланс негативних і позитивних взаємодій у стосунках?🔹 Як висловлювати невдоволення, не знецінюючи любові, та підтримувати близькість навіть у складні моменти?
Любов — це не відсутність злості. Це здатність визнавати свої емоції, говорити про них і продовжувати дбати про стосунки, навіть коли ми сердимося. 💚
А в наступному випуску поговоримо про те, чи є емоції, за які нам має бути соромно. 🌿
⸻
✅ познайомитись із нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/✅ обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/✅ записатись на консультацію у Львові: 067 4848 466
Слідкуйте за нами у соцмережах:
🟢 YouTube: https://www.youtube.com/c/CenterSens/🟢 Instagram: https://www.instagram.com/centr.sens/🟢 Facebook: https://www.facebook.com/centr.sens🟢 Telegram-канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko
Психологічна студія «Сенс» — ваша стабільність та розвиток 🌱
