What can you actually do to keep your brain healthy — and what is just wellness noise? Vanessa talks with Dr. Silky Pahlajani of Weill Cornell Medicine about Alzheimer’s, women’s brain health, menopause, sleep, stress, depression, hearing, diabetes, and the small habits that may help protect cognition over time.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Vanessa Grigoriadis. Innehållet i podden är skapat av Vanessa Grigoriadis och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.