https://www.youtube.com/watch?v=Ca8tAjaKhLM

و هنا شرحت تمرين التسامح بشكل مفصل https://www.instagram.com/tv/B8eaCEFhFjS/?igshid=cnve9hviye

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör هواد Hawad. Innehållet i podden är skapat av هواد Hawad och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.