Si quieres ayudar a tu bebé a dormir mejor, es importante conocer las ventanas del sueño y las señales del sueño. Informándote de las ventanas de sueño naturales para su edad, y conociendo las señales de sueño que él te da, entenderás las necesidades y tiempos de sueño óptimos, y tu bebé dormirá mucho mejor, tanto por la noche, como en sus siestas durante el día.
00:53 Introducción a las ventanas del sueño del bebé 01:19 Qué son las ventanas del sueño 01:51 Las ventanas del sueño ideales existen 02:04 Aprende cuál es el mejor momento para acostar a tu bebé 02:20 Problemas de ignorar las ventanas del sueño 02:41 Busca las ventanas de la edad de tu bebé 03:04 Lee las señales del sueño que te dá tu bebé 03:45 Fíjate en las señales del sueño que hace el bebé 03:48 Por qué son importantes las ventanas del sueño del bebé 04:08 ¿Son todas las ventanas del sueño igual de largas? 06:16 ¿Son los padres los que crean la ventana de sueño? 06:52 Problemas de no respetar la ventana del sueño 08:01 Las ventanas del sueño en el centro educativo 08:48 Más recursos sobre el sueño del bebé
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