自己的時間即是所謂的me time 。自己與自己相處是非常重要的，對於心靈上來說，真的能夠跟內在的自我對話，才能保持心靈上的平靜與健康

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tzu Chieh SHEN. Innehållet i podden är skapat av Tzu Chieh SHEN och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.