Inom CrossFit håller vi på med en väldig mängd övningar, styrkedelar, rörelsemönster osv. Fler än många andra sporter och träningsformer.

Men vilka är dessa övningar, och framförallt - varför gör vi dem? Vad fyller de för funktion?

Allt har syfte och ett värde, och det är vad Kalle och Oskar pratar om i dagens avsnitt av Best Fitness Friend podcast.

---

Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed. Nya avsnitt varje måndag!

---

Frågor, synpunkter, funderingar - eller har du något som du vill att vi lyfter fram i podden? Tveka inte att höra av dig:

kalle@crossfitmedis.se

oskar@crossfitmedis.se

Instagram: crossfitmedis och crossfitsickla


Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Kalle Solberg och Oskar Johed. Innehållet i podden är skapat av Kalle Solberg och Oskar Johed och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.