For most people life is hectic, and so is mine. This week I wanted to share technique I use to calm myself when I'm stressed. Join me in being present by either close your eyes and stand up straight, or find yourself on a yoga-mat on the ground.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Anne Sigrid Urstad-Farrell. Innehållet i podden är skapat av Anne Sigrid Urstad-Farrell och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.