Health and fitness can easily become tangled up with pressure, appearance, and performance — for parents and kids alike. This conversation pulls it back to something steadier: intentionality, sustainability, and the quiet ways families learn how to see themselves.

Resources Mentioned: Mullins Performance and Fitness. And Crawford Personal Training 



Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Cheryl Lange, Host. Innehållet i podden är skapat av Cheryl Lange, Host och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.