وليه رغم إننا بننام، بنصحى تعبانين؟ وليه بقينا عايشين في حالة مستمرة من الاستنزاف؟
في الحلقة دي من The Liberated Minds Podcast، بنتكلم مع د. أسماء هشام – أخصائية التغذية العلاجية عن علاقتنا بالأكل والصحة، وإزاي اختياراتنا اليومية ممكن تأثر على أجسامنا على المدى البعيد.
هنفتح مواضيع مهمة زي: هل أسلوب حياتنا ممكن يؤثر على ظهور بعض الأمراض؟ إيه علاقة الـ Epigenetics بصحتنا؟ هل التغذية العلاجية ممكن تغني عن الأدوية؟ أمراض الغدة الدرقية القولون العصبي التعب المستمر وقلة الطاقة هل إحنا فعلًا محتاجين مكملات وفيتامينات؟ وإيه أفضل طريقة نخلي بيها الأكل أسلوب حياة، مش مجرد «دايت»؟
والأهم… هنتكلم عن واحدة من أكبر الأفكار اللي محتاجين نتحرر منها في موضوع الصحة والتغذية.
هل المرض حتمي؟ ولا عندنا مساحة أكبر مما نتخيل للتأثير على صحتنا؟
حلقة مليانة أسئلة يمكن كتير مننا بيسألها لنفسه، وإجابات تساعدنا نفهم جسمنا بشكل أعمق.
You Can Also Follow Us On Instagram: https://www.instagram.com/theliberatedminds/
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Nadine Aly. Innehållet i podden är skapat av Nadine Aly och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
