Att ta tillbaka sin tid är en pågående process, inte en quick fix. Det handlar om att våga vara ärlig med sig själv, prioritera det som verkligen betyder något och släppa taget om sådant som inte längre tjänar oss. Men det handlar också om att fylla sin tid med det som gör livet härligt – relationer, stunder i naturen, tid för reflektion eller det där lilla som får dig att le. Kom ihåg: Din tid är din energi. Och din energi är din kraft
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Anna & Matilda. Innehållet i podden är skapat av Anna & Matilda och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.