Dørstokkmila, skippertaksmetoden – eller kanskje løpegrupper og treningsglede. Felles er at de kan være etterfulgt av vonde knær, muskelstrekk eller en diffus plage. Plager og skader kan komme raskt, og være vanskelig å bli kvitt.  

I dagens episode møter vi ortoped og klinikksjef for klinikk kirurgi Asbjørn Sorteberg. Vi spør ham om hvordan vi kan komme i form uten skader, og hvordan holde oss skadefri?  

Mer mästerskapssnack finns på vår samling med avsnitt om Fotbolls-VM.
Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Sykehuset Østfold. Innehållet i podden är skapat av Sykehuset Østfold och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.