¿Y si gran parte del sufrimiento que sientes con tu cuerpo no viniera de tu cuerpo, sino de los significados que has aprendido a darle? En este episodio exploramos cómo la cultura, las creencias y nuestro cerebro convierten la grasa, las arrugas, las estrías e incluso el hambre en símbolos cargados de valor moral.
Hablamos de por qué esas creencias parecen tan verdaderas, cómo el cerebro las refuerza y qué ocurre cuando empezamos a cuestionarlas. Porque tal vez tu cuerpo no sea el problema. Tal vez sea la historia que te enseñaron a contar sobre él.
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