تبغى تسمع مذكرات شخص عآنى إلى ماوصل للحل؟ لأجلكم! شاركنا أُنس أولى مذكراته السرية يحكي فيها (أُنس) عن ٢٠ شعور، من أدنى المشاعر لأعلاها، ويعرّفك على خبايا كل شعور وطرق التعامل معاه.
سلام أنا أُنس أحاول أن أكون.. حتلاقيني جنبك أقويك و أزيد وعيك بذاتك أتناقش مع أفكارك باحتوائها و أرفع لياقتها بالتمارين أحِس بمشاعرك الجميلة و الخايسة و أحكيك عنها و أحياناً من زود الميانة حأسخَر منها و أطقطق عليها بإختصار .. أنا مرحلة الأُنس إلي راح توصلها لمن ترفق بذاتك أنا أًنس بداخل كل روح فيكم.
00:10 أحاول أن أكون.. 02:00 معاناتي قبل فهم مشاعري 04:40 ما الفائدة من تحسين مشاعري؟
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
أكون. Innehållet i podden är skapat av أكون och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
