🌙 In this episode, Andrea and Amanda discuss tips and tricks to get back into your body and ground yourself when things may feel out of alignment. They talk about how using simple breath work, yoga🧘🏻♀️, and mindfulness techniques to regulate yourself can help to release the trauma and pain stored in physical body and promote healing❤️🩹.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör The Witches Realm. Innehållet i podden är skapat av The Witches Realm och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.