33. Простые правила здорового питания. Советы нутрициолога - Психология новой реальности | Lyssna här

О здоровье, диетах, голодании, питании поговорили с нутрициологом Аллой Кислюк.

А также о том, нужно ли считать калории, что есть на завтрак, обед и ужин.

Что нужно делать, чтобы похудеть и почему ограничения в еде опасны.

► Подписывайтесь на другие соцсети автора подкаста Оксаны Корякиной:

► Контакты Аллы Кислюк:

*Социальные сети компании Meta, запрещенные на территории РФ

Если вам понравился подкаст, расскажите о нем в соцсетях (#психологияновойреальности).

Оставьте отзыв в iTunes , или нажмите на «звездочки», чтобы повысить рейтинг подкаста и помочь в

распространении.

Если у вас появились вопросы или идеи для сотрудничества, пишите мне на