Heart Lab
Avsnitt

If you have a finite number of heartbeats, why waste them?

Dela

Does exercise "waste" heartbeats?

Can you use up your heartbeats by exercising? Is there a smart way to manage them?

Professor André La Gerche breaks down what we know—whether exercise actually "spends" your heartbeats, how to use them wisely, and what the latest research says.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Heart Lab. Innehållet i podden är skapat av Heart Lab och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.