Mình có đọc được mỗi phút bạn hít thở từ 12-20 lần. Hãy thử tập trung 10 hơi thở cùng mình nhé. 🧘‍♀️

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Hoài Trang. Innehållet i podden är skapat av Hoài Trang och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.