Doc & Drink EP.23 | ซึมเศร้า วิตกกังวล นอนไม่หลับ เริ่มต้นมาจากการดื่ม

หลายครั้งคนเรามักเยียวยาโรคนอนไม่หลับ ความวิตกกังวล หรือโรคทางใจด้วยการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะหาซื้อง่าย และช่วยแก้ปัญหาที่ต้องการได้อย่างรวดเร็ว จนติดอยู่ในลูปที่เรียกว่า ‘วงจรอุบาทว์’ ที่จะทำให้เราไม่สามารถเลิกใช้แอลกอฮอล์ได้ แม้จะรู้ตัวดีว่ายิ่งดื่ม ก็ยิ่งมีอาการแย่ลง หนทางที่จะทำให้หายขาดได้เร็วที่สุด คือต้องรักษาทั้งกายและใจไปพร้อม ๆ กัน

ติดตาม Doc & Drink รายการที่ช่วยให้คอเบียร์ ดื่มอย่างมีความรู้และความรับผิดชอบ ได้ทุกช่องทางของ Beer D Podcast

#DocAndDrink #BeerDPodcast #ซึมเศร้า #ติดเหล้า #สายดื่ม